Ingredientes :
- 300 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 70 g de aceite de oliva
- 800 g de carne de ternera muy
tierna en trozos pequeños - 130 g de zanahorias
- Sal
- Pimienta
- Nuez moscada
- 1 clavo
- 100 g de vino tinto
- 350 g de agua
- 7 alcachofas tiernas
- Zumo de limón
- Ponga en el vaso la cebolla, los ajos y el aceite, trocee 10 segundos en velocidad 5 y a continuación programe 10 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1 1/2.
- Mientras tanto, enharine ligeramente los trozos de ternera y reserve en un plato.
- Acabado el tiempo, incorpore la carne junto con las zanahorias y las especias. Rehogue todo durante 5 minutos a 100º y velocidad cuchara. Pasados los 4 primeros minutos, incorpore el vino a través del bocal de la tapadera.
- Añada el agua y programe 37 minutos, temperatura Varoma , giro a la izquierda y velocidad cuchara.
- Vaya limpiando las alcachofas, quitándoles las hojas duras. Cuando falten 2 minutos para acabar el tiempo programado anteriormente, pártalas por la mitad y frótelas con medio limón. (yo le añadí una latita de guisantes cuando puse las alcachofas )
- A continuación añádalas al vaso, incorporando más agua si fuera necesario. Programe 8 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara,
- Compruebe el punto de cocción de la ternera con alcachofas y si fuese necesario programe unos minutos más a la misma temperatura y velocidad.
Tiempo en la Thermomix: 60 minutos